でんきくらげ作 [2014/12/16]

黄斑上膜の手術を受けてから約4ヶ月が過ぎた (cf. 手術後2ヶ月の頃)。
先月末頃から急激に視力が落ちてきた。 受診すると、白内障が進んだとのこと。 来月手術を受けることになった。
（普通は、50代60代以上の場合は、硝子体手術と同時に白内障手術をされるらしいが、 私の場合、強度近視で、しかも眼鏡着用なので、左右のバランスを考え、 ３つの選択肢を提示され、白内障については進行してからその時点で考えるという選択をしたため。 （そのときは、左白内障がこんなに急に進み、右が全然進まないことを予測しなかったため。 8月の時点では、とにかく黄斑上膜を取り除いてほしい一心で必死だったの。））

これを機に、生活習慣の改善を改めて決意：
＊　パソコンは、日中に1時間以内にとどめる。
＊　テレビは、一日合計2時間以内にとどめる。
＊　食生活の改善（甘いものを控える、等々）。[cf. 緑内障・白内障は「脳の冷え」が原因だった]
＊　引き続き、「腹八分目、30回噛む」を心がける。
＊　引き続き、「そのときが来るまで、先のことを考えない」こと。 「We will cross that bridge when we get to it」ね。
＊　つまり、今日のことだけ考えよう、みたいな感じ。 「carpe diem」ね。
＊　引き続き、「過ぎたことを悔やまない」こと。「What's done is done」である。
＊　引き続き、「体の器官は、どれも全部、毎日一生懸命働いて、私を支えてくれている」ことに感謝。
＊　引き続き、心配や温かい励ましをしてくれた/くれている皆々様にも感謝感謝。
＊　

I should have taken the both operation at the same time. It seems true that I've had lots of "should have"s and "shouldn't have"s in my life. Anyway, that's life.

[to be continued]

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