でんきくらげ作 [2016/4/14]

せっかく元気になって喜んでいたのも束の間、 またしても寝込んでしまった。
予定していた旅行にも行けなくなってしまった。
おそらく風邪の一種に罹ったのだろうとは思うが、 同時に、逆流性食道炎様の症状がぶり返した。

今は、だんだんと快復してきているようには感じるが、 少し起きているとしんどいので、何度も横になって過ごしている状態である。
（言い換えれば、少しなら起きていられるようになってきた、ありがたい。ということであるが。）

今回の感想：　

＊　難なく呼吸ができるということの有難さを痛感した。

（痰が絡んで息をするのが苦しかったときがあった。
水分をたくさん飲み、空気清浄器（加湿）を点け、腹式呼吸（深呼吸）を繰り返して、 半日位で自力で改善できたのでよかった。
キリンマンジャロ登山で習得した腹式深呼吸が、 こんなところでも役に立つことになろうとは。 元気なうちに行っておいてよかった。）

＊　呼吸できることだけでなく、食べられること、飲めること、見えること、聞こえること、話せること、歩けること、 座れること、立てること、等々、 普段当然の如く無意識に行っていることが、 急にできなくなることがあるのだ、ということを、再認識した。

「一寸先は闇」。それを胆に銘じ今の瞬間を生きよう。

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4/17追記：　
少しずつ食べられるようになり、 だんだんましにはなってきているが、 まだ朝起きた時に何となくしんどかったりして本調子ではない。 まだ寝たり起きたり状態。寝床で本を読んだりはできるようになったので、 今までの読みかけの本を次々読破。

4/14の夜に熊本で大地震があったらしい。その後余震や新たな本震もあったらしい。 寝込んでいてあまり知らなかったが、大変なことになっているようだ。 亡くなられた方々のご冥福を祈り、被災されている方々にどうか頑張ってと思いを馳せる。 どうかこれ以上地震こないで、と祈る気持ち。 自然災害はどうしようもないと思っていても、なんともやりきれない。 明日は我が身。まさに「一寸先は闇」。

自分のしんどさは、やはり心のストレスからも来ているのかもしれないな、と思う。

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4/21追記：　
昨日は、一日中（朝起きてから夜寝るまで）起きていられるようになった。
食欲も戻ってきている。 げっぷはまだよく出、漢方薬（開気丸、健胃顆粒）もまだ飲んでいるが。 （常用のサメミロン、発酵紅参も（目のためのアイリタン、ブルーベリーアイ、ルテインも）引き続き飲んでいる。）
やれやれ。
N某さんから素敵な野菜のイラスト（つやつや）届き、野菜ジュースも復活したよ。

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4/24追記：　
上のように書いたが、4/21からは寝たり起きたり。起きている時間は長くなっているが。 4/22アトラス治療にて、あまり食べない方がよいとのこと。 その後食べていないが、調子がよくないので、 メイバランスを家人が買ってきてくれ飲用。

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4/26追記：　
4/24から一日中起きていられるようになった。 本日4/26の昼まではメイバランスのみ。夕食に初めておかゆなど食べた。
久々のSKY講演会で熊本地震の募金箱があったのでほんの気持ちだけだが募金。

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5/6追記：　
ファイブＭの体操に行った。一か月余り経つので、計測してもらったら、 だいぶん減っていた（体重2kg近く、その他の太さも）。
おやつをやめ、水分も減らした効果が現れてきたようで、ほめてもらった。
食欲がなくて食べられなかったことが第一の原因ではあると思うが、 まぁ、結果よければすべてよし、ということで。災い転じて福となす。
甘いものや乳製品好きにとって、おやつやお茶の時間を断つことは辛いのでぃす。 よく頑張ってきたね。このあとも油断大敵よ。

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7/9追記：　
6/30夜10時前寝床に横になったとき、胸やけ胸の痛苦しさに襲われた。 とりあえず4月の開気丸・健胃の残りを飲んだ。しばらくすると治まったのでよかった。
翌日から食べられなくなり、何となくしんどくなった。
7/2 しんどいので内科受診。 アノレキシノン、ビオスリー、 アシノンを服用。
7/8 薬がなくなったのと、食べると、まだ胃もたれ胸やけ少々げっぷ等あり、すっきりしないので受診 （血液検査は心配なし）。 胃酸を抑える薬をネキシウム(アシノンより強力)に変更され、引き続き3種類を2週間服用することに。

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7/14追記：　
だいぶん良くなってきたようなので、 明日からの旅(?)(北帰行&逃避行)にも何とか予定通り行けそうだ。 今度こそ、の思いである。

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