でんきくらげ作 [2016/11/24]

NHKテレビ「ガッテン」で頻尿の対策について放映されていたので、 それを実行したら、ここ数年来(もっとかな?)の頻尿が治った。
（昼間は2時間おきくらいだったのが、今では3〜6時間おきくらいかな。）

その対策とは：

＊　我慢する

という至って単純な方法。
最低2時間は我慢するように、とのこと。
「念のためトイレ」が度重なると頻尿になるとのこと。 少し溜まっただけで脳が満タンと判断するようになってしまうらしい。
（たしかに今までは、寝る前、乗り物に乗る前、映画等の前、出かける前、などに必ずお便所に行っていましたね。）