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不明白病（ぷーみんばいびん bu ming bai bing）、アゲイン |
でんきくらげ作 [2011/12/9]
とある午後、突然しんどくなり、動悸、苦しさが襲ってきた。
タクシーで帰宅、寝ている内、少し治まってきた。
その前日から腰がだる痛く、その当日の朝も何となくしんどかったが、
無理をして出勤できていた。
肩凝りはものすごくひどかった。
胃も重かった。脚の浮腫みもあった。
とにかく、内科の所見は無し、とのこと。
４日間寝込み、その後、しんどさは続いたが、
日に日に少しずつましになっていった。
３月にも不明白病になったが、原因わからず。
結局、疲れすぎだったのかもしれない。
結論：
＊ 体の声に耳をすませ
＊ 食べすぎないこと
＊ よく噛む（どろどろになるまで）
（胃の消化の行程を減らすため。
消化のために血液が集まってくる ==> 他が手薄になる ==> 免疫力も落ちる)
＊ 年齢を自覚するべし
（今までと同じような無理はできない）